Лаванда относится к многолетним кустарникам, произрастает в Средиземноморье, Индии. Обладает очень приятым выраженным ароматом, который различается в зависимости от сорта. Первое упоминание о лаванде относится еще к Древнему Риму, где она активно использовалась в ароматерапии и в качестве антибактериального средства. Известна она была и на Руси, ее использовали в качестве успокоительного и снотворного средства. На протяжении веков люди используют лаванду для различных целей. Высушенные цветки лаванды применяются в народной медицине, являясь богатым источником полезных веществ: эфиров, кумаринов, цинеола, гераниола, борнеола, линалоола, смол, дубильных веществ. Такой химический состав обусловливает широкий спектр воздействия на организм.
Полезные свойства лаванды:
Из цветков лаванды готовят отвары, настои, чаи. Отвары и настои могут использоваться не только для приема внутрь, но и для наружного применения, в зависимости от патологии. При бессоннице сухие цветки в мешочках можно класть под подушку.
Для приготовления чая понадобится 2 г цветков лаванды, которые нужно залить кипятком и ждать несколько минут, пока заварится. Чай имеет полупрозрачный с фиолетовым оттенком цвет, приятный вкус и аромат.
Для настоя нужно взять 3 чайные ложки цветков и залить их 500 мл кипятка, дать настояться 15 минут. Выпить настой нужно в течение дня, разделив его на 4 раза (по полстакана на прием).
Противопоказанием для использования цветков лаванды является индивидуальная непереносимость самого растения или его действующих веществ, а также период беременности и кормления грудью. Осторожно принимать при гормональных нарушениях, дефиците железа, йода. Необходима консультация врача.