Исландский мох (цетрария исландская, ягель) относится к лишайникам и растет возле водоемов, прикрепляясь к пням или камням. Встречается на территории лесотундр. Он имеет разные оттенки цветов от зеленого до коричневого. Вместо корней у него слоевища.
Ягель популярен не только в народной, но и в традиционной медицине в виде сиропов, таблеток и мазей.
Его эффективность обусловлена богатым составом:
- лишайниковые кислоты (усниковая,протолихестериновая и лихестериновая) — мощные природные антибиотики, активные даже в отношении стрептококков, стафилококков и микобактерий туберкулеза;
- слизь обволакивает стенки желудка и бронхов, снимает боль, спазмы и дает отхаркивающий эффект;
- горечи возбуждают аппетит, имеют желчегонное действие;
- микроэлементы (йод, никель, хром, марганец, молибден) участвуют в обмене веществ;
- глюкуроновая кислота обладает противовоспалительным и регенерирующим действием.
Показания:
- заболевания ЖКТ (гастрит, запоры, вздутие живота, спазмы);
- заболевания органов дыхания (бронхит, ангина, астма, период восстановления легких после перенесенных инфекций);
- ожирение;
- снижение иммунитета;
- профилактика йододефицита;
- аллергические заболевания;
- предменструальный синдром;
- простатит, инфекции мочевыводящих путей.
Способы применения:
- Настой при кашле и желудочно-кишечных расстройствах: 1 ст. ложку заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Выпить в течение дня.
- Настойка: 1л спирта смешать с 100г мха. Перелить смесь в банку с толстыми стенками и убрать в темное место на 2 недели. Принимать по 1-2 ст. ложки в день, запивая водой.
- Кисель: половину стакана мха залить 2 стаканами воды и варить смесь до однородного состояния. Пить по ¼ стакана 2-3 раза в день до еды.
- Молочный ягель: 1 ст. ложку порошка из перемолотых слоевищ залить 1 стаканом кипящего молока, выпить перед сном для облегчения сухого кашля.
- Отвар: 2 ст. ложки залить 2 стаканами воды, довести до кипения на водяной бане. Выпить в течение дня. Также отваром можно протирать кожу при дерматологических проблемах (дерматит, экзема) от 2 до 4 раз в день.
Цетрария имеет горьковатый вкус, поэтому в нее можно добавлять лимон или разбавлять раствор водой.
Использовать ягель можно курсом не более 3-4 недель.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью, возраст до 6 лет, обострение хронических заболеваний.